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美白小妙招,想要完成“美白大业”的你,这个秋冬不要再错过啦
作者:管理员    发布于:2020-11-06 18:29:31    文字:【】【】【


夏季刚过,相信不少小仙女都在炎炎夏日或多或少晒黑了一些。天气渐凉,慢慢步入初秋时节,没有了夏日火辣辣的太阳,“美白大业”也要安排上了!

我们都羡慕那些在人群中白的透亮发光的妹子们,不少妹子们都把美白当作终其一生的事业。要想美白,我们就应该先认识它,了解它。今天广东叶其芳大健康有限公司高级调理师张森华专家就给大家分享一下“关于美白的那些事儿”。

 

防晒

张医师要在这里纠正一个知识误区:防晒不只是夏天要做的事。想要美白,首先要防晒。防晒不仅美白,而且还会防衰老,因为太阳光中的紫外线会使皮肤出现色素沉淀和老化。

常见的防晒方式又分为两种,分别为

物理防晒又称硬防晒,字面意思来看就比较的简单粗暴,用防晒服、防晒伞、防晒帽等等从根源上隔绝紫外线和皮肤的接触起到防晒的效果。

但是防晒的时长有限,随着时间的增加,还有出汗的情况出现,防晒能力也会下降,所以建议在室外活动的时候3-4个小时进行补涂。

 

但如果针对皮肤敏感或者急需美白的妹子们,还是建议采用物理防晒比较好,不会给皮肤增加过多的负担。

所以保险起见,通过物理手段进行防晒,去隔绝一切紫外线和你皮肤的接触,出门的时候“全副武装”美白效果会更佳!

 

规律作息

作息的不规律会使得内分泌紊乱、影响皮肤正常的新陈代谢、会使得毛孔粗大、皮肤暗沉、加速黑色素沉淀、诱发粉刺和痤疮,皮肤质量一旦下降,美白更是难于上青天。

坚持早睡早起,提高身体机能,促进新陈代谢,皮肤状态也会好很多。

 

饮食美白

在饮食方面,维生素C是天然的抗氧化物质,补充维生素C可以提升皮肤光泽猕猴桃被称为水果维C之王,补充维C的同时滋养皮肤。番茄维C丰富,抗衰老,美白排毒。

橙子美白淡斑,紧致肌肤。火龙果蕴含的花青素可以起到抗氧化的效果,让皮肤变得白皙光滑。

 

多喝水,加快新陈代谢,促进排毒的同时补充水分。可以在水中加一些柠檬片,不仅补充水分还可以美白。

多喝水的同时戒糖也是必备的,过量的糖分摄入会导致长痘,导致胶原蛋白流失,皮肤松弛,长皱纹等。

因此在日常生活中,尽量戒掉碳酸饮料,奶茶等含糖量过高的饮品。

 

身体护理

在日常护肤中,使用美白精华很重要,早晚各用一次,用手轻轻按摩,加快皮肤的吸收。

美白面膜也可以搭配着使用,一周使用两至三次,敷面膜的时候剩余的精华液也可以用来涂抹手部,颈部。

至于身体的美白除了日常的防晒,使用磨砂膏和涂抹身体乳也可以一定程度的美白。

定期使用磨砂膏可以使身上废弃的

洗完澡后趁着毛孔张开及时涂抹身体乳,加快吸收,使用加入烟酰胺的身体乳效果更佳。

 

其实肤色在一定程度上是基因决定的,美白也只是在你原本晒黑的肌肤进行美白,美白的上限就是你身体上最白的一块肌肤的程度。

但是我们还是可以通过一些小技巧使得皮肤得到一定的增白。

这次分享的一些日常生活中动动手就能做到的美白小技巧,简单又易上手,小姐姐们快来试试吧。

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