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糖尿病的适应食物
作者:管理员    发布于:2020-09-07 12:07:51    文字:【】【】【

很多糖友在网上问糖尿病适应的食物有哪些,今天就由叶其芳健康质询有限公司的森华宝宝专家来为我们来说一下。

1、科学摄入优质脂肪和蛋白质,如乌鸡肉、兔肉、三文鱼、金枪鱼、鳕鱼、鳗鱼、牛奶、酸奶、鸡蛋、花生等。

2、含膳食纤维的食物,如:绿豆、海带、玉米面、燕麦面、菠菜、芹菜、韭菜、豆芽等。

3、黄豆及制品,如:腐竹、豆腐丝、豆腐干、豆腐脑、黄豆粉等。

4、清淡蔬菜和具有治疗作用的食物,如:小白菜、大白菜、油菜、山药、冬瓜、小麦、绿豆、苦瓜等。这些食物糖尿病人都可以吃的,但是也要有分寸,不可以吃太多哦。

 

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