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酒醒头疼-如何科学地看待和应对这个问题?

  • 白酒
  • 2022-06-30
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酒醒头疼-如何科学地看待和应对这个问题?




  人在江湖飘,哪有不挨刀?常在社会走,怎能不喝酒?酒是我国社交文化中不可缺少的一种东西,从古至今,上至政治饭局,下到日常小聚,酒都是一个重要的角色。不过,绝大多数的白酒,品质却并不是很好,至少其有害物质含量是比较高的,因此,很多人在经历了酒场的一番征战之后大醉而归,待到酒醒的时候总是会感觉到头疼,有时候,那种疼痛像是脑袋要裂开一样。那么这种头疼是何原因,该如何科学地看待应对呢?

其实,饮酒上头的原因一般来说有两个:杂醇油、乙醛等和酒精。前者说白了是酒的品质问题和人的肝功能问题,一些品质较低的白酒所含的杂醇油甚至重金属等较多,而品质上好的白酒则含量很少,至少喝茅台酒就算醉了也几乎不会出现头疼现象吧。还有有的人肝功能较差,不能或很少分泌乙醛脱氢酶,致乙醛在体内停留,通过血液到达脑部,就会出现头疼了。

  另外就是酒精作用了,饮用白酒这样酒精含量高的饮品会让血液中的酒精含量急剧上升,当其随着血液进入大脑的时候会使血管扩张、肌肉收缩,影响神经细胞。另外,肝脏分解酒精会产生大量的二氧化碳,随着血液或呼吸排出,这会使得大脑因供血不足而缺氧。因此,酒醒后往往会出现头疼、晕眩等症状。

  如何应对这种症状呢?实际上目前也没有立刻有效的方法,那些解酒药都是假的。但是可以通过补充水分,喝热水,因为醒酒后水分流失太多,肠胃也处在一个敏感的状态,所以喝温热的水既可以补充水分,又不会伤及肠胃。再一个可以吃点水果,主要也是补充水分和营养。重要的还是注意休息,因为,这个时期身体比较虚弱,说起来一场醉酒就是让身体和酒精大战一场,所以身体很需要足够的休息时间来恢复。

  总结起来,对于酒醒头疼现象的应对以休息为主、补充水分为辅,其他的还是要靠自己的身体自行调节。喝酒等于和酒精打仗绝不是夸夸其谈,这一点有经验会总结的朋友一定明白,所以大家还是要适量饮酒,保持一个健康的身体才是正道。


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